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Effets physiques bénéfiques du massage thérapeutique
- Aide à réduire le stress et favorise la relaxation
- Aide à réduire la tension musculaire et la raideur
- Amoindrit l’inconfort durant la grossesse
- Active un rétablissement plus rapide des muscles ou ligaments abîmés
- Réduit la douleur et l’enflure
- Réduit la formation excessive de tissus cicatrisés
- Réduit les spasmes musculaires
- Procure une plus grande flexibilité articulaire
- Favorise une respiration plus profonde et plus aisée
- Améliore la circulation sanguine et le mouvement des fluides lymphatiques
- Aide à stabiliser la tension artérielle
- Aide à réduire la tension liéée aux maux de tête et à la fatigue des yeux
- Améliore la santé de la peau
- Améliore la posture
- Renforce le système immunitaire
Effets mentaux bénéfiques du massage thérapeutique
- Contribue à la paix de l’esprit
- Favorise un état détendu de l’activité mentale
- Aide à réduire la tension mentale
- Améliore la capacité de penser calmement et créativement
- Apporte des effets émotionels bénéfiques
- Satisfait les besoins pour une attention de soins nourrissants
- Favorise une sensation de bien-être
- Favorise la compréhension du corps
- Favorise la compréhension du lien corps-esprit
(Source: AMTA)
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